uzm-psk-dns-Zuhal-Akinti-Bingol-3
Play Video

Uyku Problemi

Uykusuzluk bir semptom olarak ele alındığında aslında bir çok sorunun göstergesi olabilir. Örneğin kaygı bozukluklarında, travma sonrası stres bozukluklarında ya da fizyolojik nedenlerle uykusuzluk görülebilir.

Test

Gerçekten Uyku Probleminiz var mı?

Emin olmak için 10 soruluk online testimizi yapın.

Uyku problemi konulu uzman videomuzun konuşma metni.

Uykusuzluk bir semptom olarak ele alındığında aslında bir çok sorunun göstergesi olabilir.

Örneğin kaygı bozukluklarında, travma sonrası stres bozukluklarında ya da fizyolojik nedenlerle uykusuzluk görülebilir.

Uykuya dalmada mı güçlük çekiyor, uykuyu sürdürmede mi güçlük çekiyor ya da parçalanmış bir şekilde mi uyuyor bunlara bakmak gerekiyor. Uyku fizyolojik olarak çok önemli bir ihtiyacımız olduğu için uykusuzluk günlük yaşamı sürdürmede büyük bir problem yaşatabilir.

Örneğin işine odaklanmada güçlük çekme, öfkeli olma hali gibi davranışlar görülebilir.

Psikolojik destek alarak sorunun kaynağına inmek ve bu sorunun nedenlerini ortadan kaldırmaya çalışmak gerekir.

Terapiye başlamanın en sağlıklı yolu: Teşhis Seansı

Gelin ilk seansınızda yaşadığınız sorunu analiz edip çözüm reçetenizi hazırlayalım. 45 dakikalık bu özel seansın ücreti erken ödeme indirimiyle bireysel terapi için 300 TL, çift terapisi için 400 TL’dir.

Uzm. Psk. Bengisu Kazak
play

Online Randevu Alın

Telefonla Randevu Alın

Canlı yayınlarımızı izlemek için bizi takip edin.